Un estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Maryland (EE UU) revela que ver una comedia y reírse a carcajadas tiene un efecto muy positivo en la función vascular y opuesto al observado tras ver...

La obesidad no para de crecer en el mundo, y la principal causa es la excesiva ingesta de alimentos. En un estudio acerca de los circuitos cerebrales que controlan el hambre y la saciedad, investigadores de la Escuela...

¿Se puede perder peso durmiendo poco? ¿Engorda comer rápido? ¿Y comer delante de una pantalla? ¿Qué alimentos ayudan a adelgazar? ¿Cómo afecta la perdida de peso al cerebro? ¿Son buenas las dietas basadas en...

Dolor de cabeza, tensión nerviosa, ansiedad, insomnio, decaimiento y aparente estrés al regreso de un periodo estival son los síntomas del llamado “síndrome posvacacional”. Esta apatía exagerada al regresar a...

La influencia de la mirada de los otros en la personalidad propia es importante para la mayoría de las personas. Una especialista explicó cómo construir una visión positiva de uno mismo y cómo enfrentar los embates...

Tanto el yoga como el pilates ponen especial énfasis en fortalecer de manera balanceada el cuerpo como la mente, unir ambos elementos para que confluyan con el espíritu, con el fin de lograr la armonía...